Prowadzenie piłki

Trening prowadzenia piłki to głównie slalomy techniczne, wyścigi oraz połączenia torów przeszkód z wyścigami. Dodatkowo pomocne są sesje ballmastery wykonywane w biegu do przodu oraz z przeciąganiem piłki. Kilkuminutowe sesje wdrażamy do treningu wykorzystując poniższe propozycje.

Trening ze stożkami

Użycie stożków w treningu ballmastery pozwala na uzyskanie większej precycji zadań dzięki ograniczaniu przestrzeni. Taki trening można połączyć z prowadzeniem piłki i stworzyć tor w którym będą 4 stanowiska do wykonania zadania.

Balans ciała

Trening balansu ciała wymaga w początkowym nauczaniu dużej cierpliwości i indywidualizacji. Zaczynamy od tzw. balansu ciała "na raz", potem dodajemy balans ciała "na dwa". Po opanowaniu tych podstawowych balansów dodajemy kolejne umiejętności.